西兰花炒口蘑
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西兰花营养价值很高,常吃可以提高身体抵抗力,还能清肠减脂。和口蘑一起炒,营养全面,口感丰富,素菜也可以很美味。
营养分析
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23克
138克
123克
1115
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好所有的食材。
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步骤2/10
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将西兰花清洗干净,掰成适口的小朵,放入淡盐水中浸泡十五分钟。
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步骤3/10
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将口蘑清洗干净,改刀切成厚薄均匀的片状。
步骤4/10
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发布于 2019-12-30
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