经典法式白芦笋沙拉
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白芦笋营养价值较高,是夏日这个时节里十分珍贵的食材。这是一道经典的法式沙拉,用白芦笋、绿芦笋搭配低温慢煮鸡蛋、伊比利亚火腿之后口感丰富,营养健康。而在经典法式蛋黄酱中加入具有四川代表性调味料豪吉藤椒油之后,让你吃出惊喜。
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 配菜(中级)
绿芦笋
100g
、
白芦笋
100g
、
鸡蛋
1个
、
虾仁
30g
、
伊比利亚火腿
20g
、
罗勒
2g
、
盐
3g
、
胡椒
1g
、
自制蛋黄酱
40g
、
豪吉藤椒油
5g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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制作蛋黄酱:将鸡蛋黄,玉米色拉油缓慢搅拌至乳化,加入盐,胡椒,豪吉藤椒油调味备用。
-
步骤2/3
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将绿芦笋,白芦笋焯水30秒,再放入冰水降温后,捞起来备用。 鸡蛋放入63℃恒温热水中煮1小时备用。 鲜虾仁用盐,胡椒,柠檬汁腌味后,用橄榄油煎熟。
-
最后一步
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装盘:将白芦笋,绿芦笋伊比利亚火腿,虾仁摆盘,鸡蛋煮好后去壳摆盘,挤上自制蛋黄酱,做好装饰即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-30
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