香芋眉豆粥
每年冬天，我家的早餐更爱吃一些热乎乎的，吃完胃也能暖和一点。今天要和大家分享的这道【香芋眉豆粥】，做法很简单，好吃又营养，最重要的是在睡觉前准备好，定时，第二天不用早起，也能吃到热乎乎的早餐了，冬天的早餐吃上两碗，全身暖和，家人也爱吃。
8克
12克
48克
289
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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【食材】金龙鱼臻选稻香米100克，眉豆30克，燕麦米20克，花生20克，香芋100克。
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步骤2/7
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取100克的金龙鱼臻选稻香米倒入大碗里，淘洗2次洗干净。
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步骤3/7
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把洗干净后的燕麦米、花生、眉豆倒入大米中，加入适量的清水，浸泡30分钟左右。
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步骤4/7
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把泡好后的食材倒入电饭锅内胆中，也可以用电压锅或者砂锅制作。
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步骤5/7
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煲粥的过程中，把香芋去皮，洗干净后切成小方块。
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步骤6/7
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大概煮了半小时左右，打开锅盖，放入香芋，搅拌几下，盖上盖子继续煮。最后听到提示音响起时，就可以开吃了。
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最后一步
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一碗好吃又营养的香芋眉豆粥就完成了，粥香味美。
食材浸泡一下，煮粥更绵绸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-30
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