娃娃菜蘑菇豆腐汤的做法

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娃娃菜蘑菇豆腐汤

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冬季贴膘？不存在的！我有低脂健康汤，怎么吃都不胖！清甜爽口，连喝三碗都不过瘾！低脂低卡更健康，大人小孩都超爱！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

娃娃菜 2颗

、

蟹味菇 2盒

、

内酯豆腐 1盒

、

葱蒜少许

、

盐 2g

、

胡椒粉少许

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
1、来个全家福，先把娃娃菜洗净切块，就蟹味菇去老根后洗净。
步骤2/11 点击查看大图
2、Harthsun珐琅锅中放少许油，下葱段爆香
步骤3/11 点击查看大图
3、加蟹味菇稍微炒软
步骤4/11 点击查看大图
4、再加适量清水，水不要多，多了味道就淡了
步骤5/11 点击查看大图
5、豆腐划小块倒入
步骤6/11 点击查看大图
6、加盐和胡椒粉调味
步骤7/11 点击查看大图
7、大火烧开后转小火煮十来分钟，最近好喜欢用这款粉嫩嫩的Harthsun珐琅锅，电磁炉、燃气灶通用，超方便的！
步骤8/11 点击查看大图
8、加娃娃菜和豆腐果，焖煮两三分钟，加点鸡精调味，不喜欢就不放啰！
步骤9/11 点击查看大图
9、简单又好吃的低卡健康汤，超快手！
步骤10/11 点击查看大图
10、清爽不油腻哦！
最后一步点击查看大图
11、鲜美可口，营养又美味！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

图文 | 薄荷糖的味道侵权删除

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-23

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