草莓糖果饺

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小朋友爱吃糖是一件让人头疼的事，阿涛家有两位小朋友，都是不折不扣的甜食星人。过量吃糖会引起蛀牙、肥胖、营养不良等问题，加上市售糖果含有大量香精、色素、防腐剂，所以小朋友们一说要买糖吃，家长们便如临大敌。其实阿涛并不完全禁止孩子们吃糖，偶尔用糖果引导和奖励小朋友，也不失为一种方法。毕竟我们常常对自己说，生活应该有点甜，所以对孩子要求也不要太苛刻啦。不过前提是，我们能够自制放心的糖果，不用担心添加剂的问题。今天这款草莓糖果饺，就完全用天然果酱制作，而且别出心裁用馄饨皮做糖衣，颜值也完全在线。不过还是那句话，凡事不过量才是最好的，可千万别小朋友没吃，全被自己吃掉啦！

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

草莓 100g

、

柠檬汁 5g

、

细砂糖 40g

、

馄饨皮数张

、

植物油少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
草莓洗净摘掉叶子，切小块加40g细砂糖和5g柠檬汁。糖可以减，不低于草莓重量的15%即可。
步骤2/10 点击查看大图
拌匀拌匀，盖保鲜膜静置半小时，让果胶析出。
步骤3/10 点击查看大图
用不沾奶锅小火加热，并不断搅拌。
步骤4/10 点击查看大图
直到草莓果酱变得浓稠，用刮刀挑起呈缓慢掉落的状态即可离火。
步骤5/10 点击查看大图
将馄饨皮擀薄。
步骤6/10 点击查看大图
再切成四片小号馄饨皮。
步骤7/10 点击查看大图
用勺子舀适量草莓果酱放在小号馄饨皮中心，四周用手指抹上清水。
步骤8/10 点击查看大图
把果酱卷起，两端反向拧紧。
步骤9/10 点击查看大图
不粘锅抹少许植物油，小火加热后，将糖果饺煎至透明即可。
最后一步点击查看大图
哄娃利器草莓糖果饺就做好了。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

1、除了草莓之外，梨子、苹果、蓝莓等水果都可以哦！ 2、植物油要用淡色淡味的，例如玉米油、大豆油等。 3、煎的时候火力一定要小，要勤翻面，否则糖果饺容易爆浆。 4、熬果酱时，如果果酱还不能附着在刮刀上，就说明偏稀，如果完全黏住刮刀，不能掉落，就说明偏稠。 5、由于果酱冷却后，还会更稠一点，所以千万不要熬过了。 6、糖果饺趁热吃，是软的，凉了吃，会有嚼劲。当然，最终的口感，取决于果酱熬煮的浓稠度和含糖量。 7、由于用馄饨皮做糖衣，所以这款糖果饺并不利于储存，建议少量做点尝尝鲜就好啦。

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发布于 2019-12-17

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