毛豆蒸鸡翅的做法 点击查看大图

毛豆蒸鸡翅

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深圳扁扁

毛豆营养丰富，再加上美味的鸡翅，搭配一起营养也更丰富。而且用清蒸的烹饪方式，操作简单，用时也相对比较短，比较适合上班族。但是虽说是用清蒸来制作，也不能直接把食材放进蒸锅就了事的，像肉类鸡翅之类的，还是需要提前处理一下，去去肉腥味，再腌制一下入味了味道会更好吃。
营养分析 查看详情

68克
109克
40克

1198
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡中翅 500克
、
毛豆仁 100克
、
生抽 10克
、
蚝油 5克
、
料酒 5克
、
姜丝 10克
、
盐 少许
、
花生油 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

不想放蒸烤箱的小伙伴可以直接上蒸锅蒸熟就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-17

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