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酸笋炒牛肉的做法 点击查看大图

酸笋炒牛肉

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傣味刀刀

明天要下大雪，几个小伙伴们怕明天会冷特意今天中午约着去吃了很多高脂肪的肉肉，这下可把姐姐吓坏了!胖了肿么办?大脑高速运转终于被我搜到了信息，家里还有从老家寄来竹笋。正好派上用场了! 竹笋很多人多见过，但很少有人知道可以这么吃的吧？今晚做一道消消脂肪的菜菜。 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道，所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能减少与高脂有关的疾病的发生。由于竹笋富含纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 200g
、
酸竹笋 半棵
、
花椒 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2019-12-15

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