三丝炒海带
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洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
海带条
适量
、
青椒
适量
、
红萝卜
适量
、
红洋葱
适量
、
蒜头
少许
、
姜丝
少许
、
生抽
少许
、
蚝油
少许
、
醋
少许
、
盐
少许
、
糖
少许
烹饪步骤
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2019-12-14
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