三色藜麦糯米饼
藜麦营养价值高，富含膳食纤维、氨基酸、丰富的矿物质，是完美的低升糖食物，是肥胖、糖尿病人的福音，可以有效防治心血管疾病。藜麦的吃法多样，可以煮饭、炖汤、煮粥、做甜品等，今天我用三色藜麦做一道好吃的煎饼，下面一起来看看做法吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备三色藜麦和糯米粉。
-
步骤2/8
点击查看大图
三色藜麦提前浸泡2小时，放入锅中加入适量水煮15分钟，将其煮熟，期间要不断搅拌，防止糊锅。
-
步骤3/8
点击查看大图
将煮熟的藜麦捞出放入糯米粉中，将冰糖磨碎加入，加入少量水。
-
步骤4/8
点击查看大图
先将面粉搅拌成絮状，然后不断揉成光滑的面团。
-
步骤5/8
点击查看大图
分成若干小面团，搓圆后再压扁，做成大小厚度均匀的饼坯。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅中倒入少许油烧热，将饼坯分散放入油锅中。
-
步骤7/8
点击查看大图
小火油煎至两面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-10
三色藜麦糯米饼的其他做法
三色藜麦糯米饼的相关分类
三色藜麦糯米饼的相关推荐
-
葱香苏打饼干
4746931人看过 -
香芋紫薯千层蛋糕
40948人看过 -
椒盐萝卜丝鸡蛋饼
24374人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6627897人看过 -
84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~
11775755人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝肉
1283752人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26977118人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#香炸脆皮德国咸猪手
155181人看过 -
味道鲜美，营养汤汁妙不可言——上汤娃娃菜【孔老师教做菜】
1143648人看过 -
肉食主义 德国猪肘 #精品菜谱挑战赛#
1324990人看过 -
山西名菜-虎皮肘子（元宝肘子）软嫩咸香
447766人看过 -
蒜蓉粉丝扇贝肉
503295人看过
