鹰嘴豆烩面
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食谱名:鹰嘴豆烩面 参考月龄:12个月以上 我用酸甜的番茄做汤底,搭配软糯的鹰嘴豆泥,口感非常丰富。咬一口浓郁的汤汁包裹着爽滑的面条,让人回味无穷。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备食材:鹰嘴豆20克,西兰花10克,宝宝面条30克,番茄1个(约重150克)。
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步骤2/15
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鹰嘴豆倒入清水中,浸泡12个小时。»鹰嘴豆比较难煮熟,所以一定要提前浸泡,让它吸饱水分,这样就很容易煮烂,也更利于宝宝的消化吸收。
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步骤3/15
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将浸泡好的鹰嘴豆去皮。»煮好的鹰嘴豆稍稍一剥皮就下来了,非常方便。
步骤4/15
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发布于 2019-12-08
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