烤箱版鸡米花,非油炸更健康!
每次去快餐店必点的鸡米花,在家也可以做,今天分享一款烤箱版鸡米花,低油低脂,大口吃,不怕胖。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉洗净切成小块;
-
步骤2/7
点击查看大图
加半勺盐,一勺胡椒粉腌制;
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入一个蛋清,搅拌均匀,保鲜膜覆盖腌制1小时;
-
步骤4/7
点击查看大图
准备好面包糠,玉米淀粉,鸡蛋液,先裹上一层淀粉;
-
步骤5/7
点击查看大图
再依次裹上一层蛋液,面包糠;
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱200度预热5分钟,放入烤盘上下火200度烤30分钟即可;
-
最后一步
点击查看大图
外酥里嫩的鸡米花就做好喽!
可根据自己口味撒上孜然粉、辣椒面、或者沾番茄酱吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-05
鸡米花的其他做法
鸡米花的相关分类
鸡米花的相关推荐
-
烤箱版空气炸鸡柳
55837人看过 -
过年备年货之自制青岛味灌肠
108643人看过 -
#我要上首焦# 五花肉炖油豆
242793人看过 -
鸡米花(烤箱版)
184504人看过 -
爆炒猪肝
6304170人看过 -
炖梭鱼
24133人看过 -
#新年好食,只炼好事#养生低糖八宝饭
178576人看过 -
自制鲜虾片-宝宝辅食
176929人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25655472人看过 -
童年零食第一名 用剩饭就能做一堆!| 自制手工辣条
84330人看过 -
年夜饭自制红糖年糕(糯米粉+粘米粉,厨师机版)
521064人看过 -
日食记 | 葱油焖鸡
3805665人看过