【排骨莲藕汤】
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莲藕有很好的健胃效果,食欲不振的人吃莲藕能开胃消食。莲藕还能生肌、止泻、益血,和猪肉一同食用能很好地为人体提供营养,有极好的滋阴血、健胃消食的效果。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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排骨倒入清水中,洒些面粉清洗表面的残渣和血水。莲藕去皮备用。
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步骤2/8
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冷水上锅,放入排骨,倒入1勺料酒,3片姜片。
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步骤3/8
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水开后,煮个2分钟,去除血沫捞出备用。
步骤4/8
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发布于 2019-12-04
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