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海盐秋葵【营养小食】

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浅忆0314

秋葵，俗名羊角豆、洋辣椒，它的可食用部分是果荚，秋葵的营养价值很高，在大家高度追求健康的今天，秋葵的流行，并不是美味取胜。秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材。 今天海盐秋葵安排上
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 100克
、
海盐 适量
、
橄榄油 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

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发布于 2019-12-04

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