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瘦肉平菇汤

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芸淡疯晴

平菇营养价值非常高：1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性; 2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猪肉 60克
、
平菇 120克
、
地瓜粉 一点点
、
葱 一根
、
玉米油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 一点点
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-28

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