养生新吃法-超好吃的牛奶葛根粉
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最近在吃葛根粉养生,但是感觉干冲加糖也不好吃,于是各种尝试
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5克
4克
6克
84
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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葛根粉颗粒压碎
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步骤2/5
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倒入少量牛奶搅拌均匀,化开葛根粉注意不要太多,不然待会加热水不够热冲不开
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步骤3/5
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这一步很关键要注意,猛加开水,注意是开水,把葛根瞬间烫熟,成糊状说明可以了如果没有烫熟,那可以加上热水搅拌均匀后放入微波炉或者锅中再加热一分钟就好
步骤4/5
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发布于 2019-11-17
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