烤菠萝蜜核的做法

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烤菠萝蜜核

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故事开始很美好，朋友知道我喜爱菠萝蜜，拎着整个大大的菠萝蜜上门，蹭饭的好理由(´;︵;`)。临走连菠萝蜜核都不放过️

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10~30分钟 | 切墩(初级)

菠萝蜜核有多少做多少

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
冲洗干净
步骤2/9 点击查看大图
盐水浸泡15分钟
步骤3/9 点击查看大图
放凉水沸煮5分钟
步骤4/9 点击查看大图
小伙煮5分钟
步骤5/9 点击查看大图
沥干水，电磁炉加热控干水份
步骤6/9 点击查看大图
直至表皮烤干，裂开
步骤7/9 点击查看大图
每粒都成灰白自然开裂
步骤8/9 点击查看大图
剥开薄薄的外皮，里面的果仁白白的咬上一小口，粉粉的。
最后一步点击查看大图
喜欢粉粉口感的，绝对不错的冬日小食。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

菠萝蜜营养，果核粒也同样富含很多的营养微量元素，不要浪费。盐水泡主要是洁静作用，家里有微波炉可以自行设定时间5至8分钟。或者直接用炒菜的锅翻炒也行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-26

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