秋冬也能瘦身减脂——奶白萝卜汤
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鲫鱼含有丰富的蛋白质,白萝卜可轻身益气,令皮肤白皙,在秋冬季节饮用萝卜鲫鱼汤,有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效,是为广大爱美女同学专门研制的美味佳肴!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好所有食材:鲫鱼、白萝卜、生姜、大葱
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步骤2/6
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鲫鱼打理干净,用少许盐、葱片码味约20分钟
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步骤3/6
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锅里放入适量食用油,将鲫鱼的水分擦干后放入锅里两面各煎1分钟后捞出,用温水冲洗掉鱼表面的油脂
步骤4/6
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发布于 2019-10-20
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