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轻食版早餐—三明治

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最近流行轻食,爱美的女孩可以试试,很饱腹,足够的碳水化合物,再搭配一杯牛奶或者酸奶,外加一个鸡蛋,健康营养又瘦身的早餐就完成了! 喜欢的试试吧
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

因为是轻食,所以把热量减到最低,薯泥里没有加任何糖或者炼奶。如果你喜欢奶香味,可以加一点牛奶!糖根据自己喜好添加吧! 关于毛芋头,我家这里叫做毛芋头,也可以用荔浦芋头,因为我家这里不太好卖荔浦芋头,所以就用的毛芋头。大家根据情况适当调整都是可以的

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-10-11

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