莲藕百合雪梨汁
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骤降的气温告诉我们，秋天要来了；秋燥怎么破？今天教大家用莲藕、百合、雪梨清热降火，非常适合秋天食用；雪梨和莲藕富含丰富的铁、锌等微量元素，营养丰富，又很好的滋养润燥功效，养生又美容，是秋天最适合的饮品！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材和工具：雪梨1个、百合20克、莲藕1节水800ml凤梨养生机
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步骤2/6
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凤梨养生机倒入800ml水；
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步骤3/6
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倒入百合、雪梨、莲藕；
步骤4/6
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发布于 2019-10-09
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