莲藕雪梨汁
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莲藕既有营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,是老幼体虚者理想的营养佳品;梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用。此款果汁能够清热降火,除烦解毒。尤其适合气候干燥的夏天和冬天饮用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备好食材:莲藕100克、雪梨1个、柠檬2片约20克;
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步骤2/13
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将雪梨去皮去核切块,莲藕切块,柠檬去皮;
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步骤3/13
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将莲藕块放进原汁机中;
步骤4/13
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发布于 2017-08-21
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