银耳雪梨红枣羹的做法

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银耳雪梨红枣羹

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秋天气候干燥，要常吃一些汤羹补水，银耳滋阴润肺，对皮肤效果也好，隔三差五可以吃一碗。加入红枣一起煮，还能补气血。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

银耳 20克

、

红枣 8颗

、

枸杞 10克

、

雪梨 1个

、

冰糖 20克

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
干银耳，雪梨，红薯，枸杞，冰糖各适量。
步骤2/7 点击查看大图
碗里倒入适量的清水，放入银耳，充分浸泡，把银耳泡发充分。
步骤3/7 点击查看大图
红枣中加入适量的水，洗去灰尘和赃物，洗好后捞起备用。
步骤4/7 点击查看大图
泡好的银耳清洗干净，撕成小块、雪梨削皮后切成小块。
步骤5/7 点击查看大图
把银耳，雪梨，红枣放入电饭锅中，加入适量的清水，选择'煲粥'键，开始制作。
步骤6/7 点击查看大图
剩最后10分钟时，加入枸杞和冰糖，搅拌几下，盖上盖子继续煲，最后听到提示音时就可以了。
最后一步点击查看大图
一锅补水滋润的银耳雪梨冰糖羹就完成了，秋季要常吃哦。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.选购银耳时候要闻下味道，油纸的银耳没有异味，如果有酸臭等异味建议不要买。 2.银耳冰糖羹中还可以加入适量的百合一起煲，营养更美味。

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发布于 2019-10-09

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