糙米鸡肉饭
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营养分析
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31克
56克
20克
478
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
卷饼
2张
、
鸡蛋
1个
、
番茄
2个
、
生菜
1棵
、
黑胡椒
2g
、
食盐
2g
、
鸡胸肉
1块
、
玉米淀粉
5g
、
生抽
15g
、
橄榄油
10g
、
沙拉酱
适量
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-10-04
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