北极虾苹果什锦炒饭
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我家宝贝喜欢吃各种炒饭,今天用苹果和北极虾,还有时蔬炒的二米饭,口感清甜鲜嫩,嘻嘻,宝贝一口气吃了一大盘,苹果含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用,加上补钙益智的北极虾和西兰花,营养翻倍不打折哟……
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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首先备齐炒饭的食材。
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步骤2/16
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把苹果洗净后去核切成小丁,洋葱切小丁备用。
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步骤3/16
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西兰花先用盐水浸泡半个小时后,洗净用刀切成小丁,红椒切小丁。
步骤4/16
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发布于 2019-09-30
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