口蘑炒鸡肉
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口蘑炒鸡肉这是一道营养又快手的家常菜,口蘑的鲜美、鸡肉的嫩滑,低脂肪低热量,实属好吃不长肉的家常菜之一,健身减脂人士千万不能错过哦!
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
口蘑
300g
、
鸡胸肉
100g
、
彩椒
1个
、
蒜
2瓣
、
葱、姜
适量
、
盐
适量
、
蚝油
15ml
、
料酒
1小勺
、
淀粉
适量
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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口蘑洗净切厚片,彩椒斜切成小块。
-
步骤2/8
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鸡胸肉用料酒、黑胡椒粉、淀粉、少许盐抓一下,腌制15分钟左右,葱姜蒜备好。
-
步骤3/8
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热锅放油,放入姜片,倒入鸡肉翻炒至变色,盛出备用。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2019-09-30
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