一学就会的潮汕海鲜粥(电饭锅版)
浏览 1078681 · 收藏 9802
潮汕海鲜粥的主要原来采用的就是以海鲜为原材料熬制成的粥的一个品种,这里的海鲜可以根据个人的所好,自己添加不同的海鲜,以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料,海鲜粥的烹饪技巧以煮为主,口味属于咸鲜。 海鲜粥中的大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物,大米可提供丰富B族维生素,而海鲜类食品中还有大量的蛋白质和微量元素等营养成分,主要是蛋白质的优质来源。做好一道海鲜粥,葱和姜是必要的调味品,往往还会添加胡椒粉,这些调料都是有着很好的去腥作用,而在最后滴几滴芝麻香油则是这锅粥的点睛之笔。咸、鲜、香、甜,可以用这四个字去形容吧。
营养分析
查看详情
12克
22克
82克
519
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
梭子蟹
1只
、
海虾
8只
、
花蛤
20个
、
大米
100克
、
冬菜
30克
、
香芹
少许
、
姜丝
少许
、
盐
少许
、
香油
一勺
、
生姜葱
适量
、
料酒
2大勺
、
鱼露
少许
、
白胡椒粉
适量
烹饪步骤
步骤4/14
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部14个步骤
发布于 2019-09-27
换个做法
潮汕海鲜粥的其他做法
潮汕海鲜粥的相关分类
潮汕海鲜粥的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
894075人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥
9451274人看过 -
超简单!鲜掉眉毛些 1时令鲜美梭子蟹海鲜粥
31986人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜海鲜粥
128841人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#什锦海鲜粥
185110人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11225974人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8458592人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
450489人看过 -
#入秋滋补正当时#鲍鱼海鲜粥
825780人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
371844人看过 -
冬日养胃海鲜粥
138091人看过 -
海鲜粥
4450147人看过