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炖鸡肉，鸭腿

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名字你妹

秋天了，找个借口给自己解解馋，炖点鸡肉和鸭腿，不吃皮的话热量很低，鸡鸭都是适合健身减肥的肉，自己做的比外面买的还卫生也便宜，赶紧炖起来吧～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡腿 2个超市切好
、
鸭腿 2个
、
盐 根据个人口味我加了一勺半
、
八角 2个
、
香叶 1片
、
花椒 一小撮
、
肉豆蔻 少许
、
京葱 半颗
、
姜 5片
、
料酒 两勺
、
生抽 三勺
、
老抽 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-27

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