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超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法

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超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司

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火腿，鸡蛋，土司总是做三明治是不是有点太常规？一起来做个不太常规又非常减脂的烘蛋土司吧，开启另一种早餐美味。

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10-30分钟

土司 2片

、

火腿 1片

、

鸡蛋 2个

、

辣椒半个

、

香葱 2根

、

盐 3克

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所有食材，小葱，火腿，青椒切碎
步骤2/9 点击查看大图
土司中间用刀掏空
步骤3/9 点击查看大图
放入电饼铛中，并打入一个鸡蛋，注意啊，不要放油！
步骤4/9 点击查看大图
加入葱花，青椒，火腿丁，撒上一些盐，加入一点点黑胡椒
步骤5/9 点击查看大图
电饼铛盖盖儿，煎1分钟
步骤6/9 点击查看大图
翻面，其中底下面翻上来可以看到，已经定型了，继续煎2分钟
步骤7/9 点击查看大图
2分钟后，翻过来，两面均已成型，可以开吃了。
步骤8/9 点击查看大图
还可以在上面加上去掉的中间部分，再煎一下，完美的吃掉了整个土司的面包片。
最后一步点击查看大图
成品都很好吃哦

小贴士

整个过程中电饼铛里不要放油哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-25

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