清蒸花蟹
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第一:花蟹中含有丰富的蛋白质和很少的脂肪,既可以快速补充机体所需要的营养物质,又不会长胖。第二,花蟹中含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,可以促进体内血液循环,对预防血管硬化有一定作用。第三,花蟹中含有维生素b以及维生素d,可以补充机体所需物质,有助于胃肠道的消化与吸收,可抑制胃酸的分泌,可预防胃炎。
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发布于 2019-09-23
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