清蒸鱿鱼仔
浏览 395092 · 收藏 6386
鱿鱼富含蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量,营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品。鱿鱼仔食用方便,低热量,蒸熟后加点蒜蓉,其鲜味可令人精神一跃 。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2019-09-21
换个做法
清蒸鱿鱼仔的相关分类
清蒸鱿鱼仔的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7233553人看过 -
快手无水料理 春芽啫鱿鱼仔
26281人看过 -
清蒸鱿鱼
94241人看过 -
清蒸鱿鱼#秋天怎么吃
266288人看过 -
鲜香吹筒仔(小鱿鱼)
219941人看过 -
清蒸鱿鱼
67038人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
455914人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
373203人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10144849人看过 -
周末休闲极品零食,红烧鱿鱼仔
196039人看过 -
干煸香辣鱿鱼
422109人看过 -
#甜粽VS咸粽,你是哪一党?# 鲜肉粽子
20435490人看过