芦笋百合炒腊肠
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超简单的营养食谱噢。 芦笋富含氨基酸、维生素硒,抗癌 鲜百合清心安神、健胃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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腊肠切片
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步骤2/4
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芦笋去老皮,沸水焯20秒,捞出备用
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步骤3/4
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起油,先放腊肠,观色出油后放芦笋,百合最后放进翻炒一分钟,加酱油,全程不超过3分钟。
步骤4/4
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发布于 2019-09-20
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