金黄金黄的煎带鱼
对于煎带鱼,自从有了那不少于九次的失败,又在偶然间得到一个小小的窍门后,从此我煎的带鱼,外皮金黄是你,肉质细嫩是你,香掉胡子也是你(⺣◡⺣) 最主要免去了高温油炸,吃起来更健康呢。 哈,下面我来跟大家分享这个小窍门。
-
步骤1/6
点击查看大图
洗净的带鱼段,用葱姜,料酒,生抽,盐,花椒粉腌制半小时以上。(24小时内,越久越好)
-
步骤2/6
点击查看大图
腌好的带鱼放厨房纸巾上吸一下水分。
-
步骤3/6
点击查看大图
在带鱼的两面均匀撒一些姜黄粉。(让带鱼表面金黄酥脆,肉肉细嫩的窍门儿)
-
步骤4/6
点击查看大图
准备健康好用无涂层的铁锅,放适量油(我用的瑞典斯肯特铸铁锅,追求健康只需放一点油,处理好后也不粘锅),先用中火煎。
-
步骤5/6
点击查看大图
铸铁锅一旦蓄热后释放热量会很均匀,就可以改成小火煎了哈,一面煎黄翻另一面继续。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成,喜欢吃酥脆口感可以多放些油,延长煎的时间。
1.工欲善其事必先利其器,一口好锅的重要性还用我说吗?
2.姜黄粉是一种很健康的调味品,在咖喱里面都有添加的,不过单独使用的时候颜色更黄,味道更独特,不确定你爱不爱,不过不试试怎么知道呢。
3.完全可以依据你的口味来掌握煎的时间长短哈。
4.四川人做菜爱放花椒,如果你不爱就不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
煎带鱼的相关分类
煎带鱼的相关推荐
-
双椒兔
627349人看过 -
#味达美年味小馆#【番茄黑虎虾】红红火火
90909人看过 -
咸鹅鲜笋煲(明炉)
41921人看过 -
李氏呛拌干豆腐
34487人看过 -
鲍鱼炖土豆
89085人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#鲜虾清远鸡煲
166184人看过 -
台湾人也吃不起的茶叶蛋
22956人看过 -
香辣蟹之六月黄
53829人看过 -
沙虫冬瓜汤
324561人看过 -
私房菜|冻豆腐烧香菇
287447人看过 -
猪肝汤
2024197人看过 -
滋补甲鱼汤
2468813人看过