蚝油炒蛏子
蛏子肉味鲜美,营养价值高。 温州沿海的蛏子很独特, 闽南语“汤”, 俗称“海里的人参”。
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步骤1/16
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主要材料,蛏子提前吐沙洗干净,外壳轻轻刷一下,去掉不表面泥沙
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步骤2/16
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青红椒洗净切块备用
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步骤3/16
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锅内煮开水
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步骤4/16
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放入蛏子,加入少量油盐,料酒去腥
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步骤5/16
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切好姜片,蒜块
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步骤6/16
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蛏子打开壳后即可捞起过一遍清水
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步骤7/16
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另起一锅烧热油
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步骤8/16
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下姜蒜块炒香
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步骤9/16
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继续加入青红椒翻炒
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步骤10/16
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最后加入蛏子
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步骤11/16
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加入蚝油
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步骤12/16
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接着加入酱油,少量的盐,调味
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翻炒均匀即可出锅!
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步骤14/16
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成品图1
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步骤15/16
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成品图2
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最后一步
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成品图3
买蛏子时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。
吐好沙的蛏子用淡盐水反复的搓洗几遍,将壳上的脏东西洗净控干水分即可。
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发布于 2019-09-18
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