柠香鳕鱼的做法

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柠香鳕鱼

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。鳕鱼作为食用鱼，有着肉多刺少、口感细嫩和营养丰富等诸多优点，因为富含ω-3 脂肪酸，最适合孩子和老人食用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

鳕鱼两块

、

胡椒粉 10克

、

柠檬汁少许

、

橄榄油 5克

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鳕鱼解冻清洗干净。
步骤2/7 点击查看大图
用厨房纸吸干表面的水分。
步骤3/7 点击查看大图
将鳕鱼放在烤盘上，用少许盐均匀的涂抹在鳕鱼两面，再撒上少许胡椒粉。
步骤4/7 点击查看大图
再挤上少许柠檬汁。
步骤5/7 点击查看大图
再喷上少许橄榄油。
步骤6/7 点击查看大图
放入提前预热好的烤箱内，中层上下火180度烤20分钟即可。
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充满清香柠香的烤鳕鱼出炉啦！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

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发布于 2019-09-17

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