鸡胸肉全麦卷
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就算秋天了也不要放弃减肥,今天尔東来分享一款简单易做、热量超低的鸡胸肉全麦卷。 话说夹了腌番茄真是好吃到爆炸,酸甜适口,无油无负担,好吃不胖必备系列!
营养分析
查看详情
13克
52克
87克
668
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
全麦粉
100克
、
清水
250克
、
鸡蛋
1个
、
盐
少许
、
鸡胸肉
100克
、
生菜
适量
、
黄瓜
适量
、
腌番茄
适量
、
黑胡椒粉
半勺
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
料酒
1勺
、
玉米淀粉
1勺
烹饪步骤
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2019-09-16
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