冬瓜花蛤汤
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冬瓜性寒、味甘,具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴、利尿解暑、除水肿降血压之功效。而且冬瓜热量很低,十分利于降脂减肥。今天分享一道味道鲜美的冬瓜花蛤汤,清爽解暑,做法巨简单,喜欢的收藏做一个哦~
营养分析
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2克
20克
18克
159
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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冬瓜去皮洗干净切块,胡萝卜切丝备用,姜切丝,葱切葱花。
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步骤2/13
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花蛤盐水中多搓洗至表面泥沙洗干净。锅中加姜、料酒焯水2分钟。
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步骤3/13
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捞出备用。
步骤4/13
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发布于 2019-09-14
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