银耳枸杞红枣羹

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我没有莲子，我只有枸杞和红枣┐(´-｀)┌

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1克
7克
70克

237
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

银耳 3朵

、

红枣 8颗

、

枸杞若干

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
银耳适量剪一点点，然后放水里泡发，把银耳清洗干净。
最后一步点击查看大图
红枣去核，把泡好的银耳放进锅里，加枸杞。放冰糖，我放多了一点，因为我喜欢吃甜的。最后按慢炖键炖两三个小时。成品我没有拍照但是真的很好喝，这是最简单的版本了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-11

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