笋尖老鸭汤
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鸭肉营养丰富,适当多喝老鸭汤可以除湿解毒滋阴养胃。天热饮食要清淡,是指做菜的时候要少放油,多吃一些清爽的菜肴,但不是说不吃荤的,多吃点老鸭肉真的可以保健身体,增强抵抗力。 笋类富含多种营养素,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,它本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以要减肥的人,如果经常吃笋,每顿饭进食的油脂就会被它所吸附,降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
老鸭
半只
、
春笋
2个
、
料酒
2勺
、
盐
依个人口味
、
八角
2个
、
桂皮
1块
、
香叶
2片
、
大蒜
4瓣
、
姜
3片
、
小葱
2根
、
枸杞
少许
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2019-09-06
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