番茄蘑菇汤
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秋天天气干燥,要多喝一些汤汤水水。这碗番茄蘑菇汤,既开胃又能美容养颜。热量又低,最适合女人喝
营养分析
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15克
17克
20克
263
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将番茄在热水中烫十几秒,去皮切小块。豆腐切小块,白玉菇清洗干净。
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步骤2/4
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热锅热油倒入番茄炒软,加几滴生抽提鲜
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步骤3/4
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番茄炒出汁水后加入适量清水烧开,加入豆腐和白玉菇煮几分钟,最后加食盐调味。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-08-31
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