番茄炒香菇
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香菇在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食品。俗语说:春困,秋乏,夏打盹,秋季人体最容易感觉到疲劳,秋后出现疲劳是正常的现象,所以吃缓解疲劳的食物是非常有必要的,而香菇它具有缓解疲劳的作用。含有丰富的维生素,尤其是维生素B和D。
食材清单
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烹饪步骤
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准备好材料
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步骤2/16
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番茄洗净底部切十字,放入开水中焯烫,烫至皮翘取出去皮,然后切成小块备用
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步骤3/16
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香菇去蒂洗净切厚片,蒜切末,葱切葱花
步骤4/16
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发布于 2020-08-16
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