杨枝甘露
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金煌芒正当季,个大肉甜,很是美味,吃不完的芒果就想着变口味做了杨枝甘露
营养分析
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43克
11克
97克
697
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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煮西米,锅中加入适量清水煮沸,加入西米煮约20min,中间有一点白芯时关火,盖锅盖焖至透明无白芯,用冷水冲洗,再浸泡至冰水中
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步骤2/11
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芒果去皮去核,切成丁
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步骤3/11
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取400g芒果丁,同牛奶、椰浆、白糖放入搅拌机,白糖的量根据芒果的甜度添加,大概20g左右
步骤4/11
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发布于 2019-08-30
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