补血粥
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补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。 适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。 补血粥更适用于女性尤其是生完孩子后,记得月子里常常会喝。 这款九阳T5铁釜电饭煲不同于其他品牌的电饭煲,熬出的粥会绵软。我最喜欢这款锅的另一个特点就是有一个蒸笼,一边可以熬粥,一边可以蒸你喜欢的东西 ,鸡蛋羹 或者热一下馒头 包子。做早饭简直不能太方便了,前一晚上预约好了第二天早晨只要炒个菜就是丰盛的早餐了
营养分析
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3克
31克
284克
1277
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
大米2小把
、
红小豆1小把
、
莲子1小把
、
红枣5颗
、
枸杞适量
、
红糖适量
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-09-06
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