营养健康来一杯--牛油果奶昔
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牛油富含多种营养，抗氧化还能保护肝脏，但吃法确实并不丰富，自己并不喜欢热加工，感觉加热的牛油果有一股酸酸的味道，所以一般我都会把它做成奶昔，正好收到长帝的果汁机，小小一只，可以满足两个人的早餐需求，加入半个香蕉，还有淡淡的甜味儿，非常好喝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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1. 将所需要的材料准备好
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步骤2/5
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2. 牛油果切成小块放入果汁机中
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步骤3/5
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3. 香蕉切块，与牛奶一起倒入杯中
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步骤4/5
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4. 按下搅拌按键，将食材充分混合搅打成糊。
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最后一步
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5. 十分简单又营养的牛油果奶昔就做好了。
小贴士
小贴示：
这个牛油果奶昔是比较浓稠的，如果不喜欢这样的口感，可以多加一些牛奶进去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-27
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