牛腩蔬菜汤
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怀胎十月是非常辛苦的,身心俱疲,不仅要留意行动,孕期的营养搭配也很重要,尤其是贫血,几乎每个孕妇多少都会有一些。今天就来跟大家分享一道牛肉蔬菜汤的做法。这个汤富含铁质,荤素搭配,还有粗粮,真的是食材多多营养丰富。汤鲜味美非常下饭。不仅孕妇吃益处多,小孩吃也很不错。
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
牛腩
210g
、
胡萝卜
80g
、
红薯
140g
、
洋葱
100g
、
西红柿
1个
、
包心菜
80g
、
浓汤宝(牛肉浓汤口味)
1块
、
食用油
适量
、
热开水
适量
烹饪步骤
步骤4/10
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展开全部10个步骤
发布于 2019-08-24
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