秋葵的正确吃法~炝拌秋葵
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秋葵,我家最常做的方法就是炒,宝妈是怎样吃都不够,可老公和孩子对这个不喜欢,说秋葵的味道接受不了,尤其是里边的粘液吃到嘴里真难受。这么好的东西不吃太可惜了,照着朋友的做法赶紧做给家人品尝,怕这次他们不吃,我是一个劲的夸味道好,结果这一尝爷俩没收住筷,一大盘瞬间吃光,还说没吃够,老公直笑,这做法好,以后要常吃。还真是,这才是秋葵最好吃做法,比我之前的好吃多了,看来好多菜不是不好吃,而是做法不对口味。
营养分析
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21克
5克
24克
262
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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备好食材。秋葵洗净,红椒洗净
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步骤2/7
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煮锅加水,烧开后加少许植物油和盐,放入秋葵焯水,煮至秋葵彻底熟透
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步骤3/7
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捞入凉水盆中过凉,换2遍水至彻底凉透
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2019-08-21
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