虾仁海鲜披萨
进入秋天后,孩子的胃口也好了起来,每顿饭都能吃得比较多,而且秋季也是养身体贴膘的时候,所以不妨给孩子多吃一些高蛋白的食物,比如我今天和大家分享的海鲜披萨,做披萨其实不难,只有将面胚做好放入冰箱冷冻,下次要吃时候随便拿一块,然后铺上材料,放入烤箱15分钟就可以了,非常的方便。自从我学会做披萨后,再也不点外卖了,自己做真的很便宜,成本不到外卖的三分一,你说划算吗?好了,下面就教大家如何制作吧,很简单的,花上一分钟学会这款早餐,孩子每天都会惊呼自己妈妈能干的,而且孩子吃得好,身体自然就更健康了。
30克
2克
32克
19
千卡
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步骤1/8
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成品图辅料:虾,鱼丸,洋葱,青椒,马苏里拉一包 ,番茄酱,披萨草 烘烤时间:风炉190度15分钟
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步骤2/8
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这里说下,我这个方子量一次可以做很多的,也是为了方便,一次饼胚多做几个放冰箱冷冻,下次取出来直接烤就成。首先将饼胚所有材料放入面包机揉匀,一般15分钟就成,然后静置发酵2倍左右。
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步骤3/8
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虾仁首先要去肠线,然后加入盐和胡椒粉抓拿出胶质,洗干净放入热水中焯烫后入冰水浸泡这样口感会很Q的,鱼丸切厚片就可以。另外洋葱和青椒也切细丝备用,
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发布于 2019-08-21
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