秋葵蒸蛋
浏览 164519 · 收藏 4423 · 学做 1
营养分析
查看详情
17克
26克
5克
281
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
鸡蛋加入盐和温开水打散（鸡蛋和温开水比例1：2），并用过滤网过滤两遍，放上切片的秋葵，静置5分钟消泡后盖上保鲜膜。
-
最后一步
点击查看大图
锅中加入适量清水，煮开后放入鸡蛋，大火蒸10分钟，关火后闷2分钟即可。
小贴士
如果用隔水炖锅，大约炖24分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-19
换个做法
秋葵蒸蛋的相关分类
秋葵蒸蛋的相关推荐
-
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
19936675人看过 -
秋葵蒸蛋
200775人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#豆腐秋葵蒸蛋
149760人看过 -
芦笋三文鱼拌饭（营养爆表）
1095147人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#口感嫩滑的秋葵蒸蛋
74764人看过 -
秋葵虾仁鸡蛋饼
273499人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
904750人看过 -
#自由创意面包#粽子面包
150684人看过 -
【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
424712人看过 -
宝宝南瓜鳕鱼辅食粉
6546人看过 -
#今天吃什么#早餐一定要吃的白吉馍
722636人看过 -
葱姜鸡
13190人看过
