双色花卷
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秋分之后 我们周围的空气会变得渐渐干燥,眼睛容易干涩,皮肤也不容易保养,南瓜中含丰富的β-胡萝卜素和维生素B6,有益于眼睛健康和护肤。 松松软软的南瓜馒头,老人 孩子都适合!
营养分析
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11克
56克
310克
1535
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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黄色面团南瓜切片上锅蒸熟,打成泥。加入面粉200g、酵母2g,和成面团
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步骤2/12
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白色面团面粉200g加入牛奶125g、糖5g、酵母2g和成面团
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步骤3/12
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面团醒发两倍大
步骤4/12
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发布于 2019-08-15
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