健康早餐|五彩斑斓,少女般的魔方水果吐司
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大家有没有听过“日食五色”的小概念呢? 从营养学的视角来看,多类别食物的摄入可以使得身体更多更好地吸收各种营养素。 当然,从饕客来讲,视觉和味觉都需要同等的满足。 这款色彩斑斓的,非常有春天气息的早餐吐司,犹如魔方般充满了魔力,根本找不到不想吃的理由啊! 当然,这款吐司步骤非常简单,一片吐司做基地,一层酱汁可以用打发的淡奶油(也是消耗淡奶油的利器啊)或者是各种轻盈的果酱或则是酸奶还是酸奶油都可以,最上层就是各类时令的水果。 唯一的要求是,尽量把水果切的大小块一致,这也是练习刀工的好机会哦! 美貌的早餐,五彩的世界,把色餐吃入嘴巴里面,您能够想象这是一种怎样的体验呢!
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发布于 2019-08-14
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