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牛肉蔬菜汤（辅食）

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微雨ml

智齿发炎，疼的厉害，忍受不了去医院拔了 医生交代，一周内都只可以吃温温的食物，不可太凉不可太烫，且必须好消化，有营养，像排骨，芹菜之类的都不能吃。 这是拔牙第四天，特别馋，很想吃肉，家里也刚好有以下几种菜，所以就做了蔬菜汤，不用怎么咀嚼，很省劲，不上火。
营养分析 查看详情

20克
43克
26克

431
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 100克
、
西红柿 2个
、
生菜 2颗
、
西葫芦 一个
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
南德调料 适量
、
老抽 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

1.配料不是必须这样，我是家里刚好有这些菜，所以这样搭配； 2.其实西葫芦换成豆腐也很棒，生菜加不加都行，加别的绿色蔬菜也行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-13

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