胡萝卜西蓝花
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今天做个快手菜胡萝卜西蓝花.营养丰富.还简单易学.大家快来看下制作过程吧!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花洗净掰成小块.起锅水开后放入少许盐.倒入西蓝花.用沸水抄半分钟左右.捞出凉水过凉.沥干水分备用。
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步骤2/5
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胡萝卜洗净切片.蒜拍下切末。
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步骤3/5
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起锅.锅里放入少许油.七分热后放入蒜末爆香.再放入胡萝卜炒2分钟左右变软.
步骤4/5
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发布于 2019-08-07
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